2015-01-11から1日間の記事一覧

プチ断食(ファスティング)はじめよう。(0日目)

1/6(火)からプチ断食をはじめてます。理由は体重がヤバイことになってたから。ちなみに始める前の身長・体重は以下です。 身長:176.5cm 体重:81.65kg 80kgの大台にのったのは生まれて初めてです。さすがに中年太りと言い訳できるレベルを超えてます。 去年…