ファスティング初めて1週間です。毎日の食事と状況は以下のような感じです。 （※私は豆乳を飲んでますが、本来ファスティングでは脂肪分の多いものはあまりよろしくないみたいなので注意してください） ■ 1/6(火) 身長：176.5cm 体重：81.65kg 食事 朝：豆乳…