2015-02-01から1日間の記事一覧

プチ断食(ファスティング)はじめよう。(26日目)

食生活は、正直毎日似たようなものだったので割愛。 特に暴食もすることなく、毎日サラダやおにぎり食べてます。 で、結果。 ■ 1/18(月)〜 2/1(日) 身長:176.5cm 体重:73.0kg(-3.0kg) おもしろいように体重が減ってます。26日間で-8.65kgです。 スポーツジ…