2019年はストレスのためか暴食がかなりあったため、2020年はまずそれを直そうということで、元旦からまた断食（ファスティング）を始めました。過去のファスティングはこちらをどうぞ。 今回断食期間をきめていないのですが、とりあえず1/1～3の間固形物の摂…